Chás Para Emagrecer
como vocês devem ter percebido, eu tenho feito ás segundas feiras (tá hoje é terça eu sei rsrsrs)
uma série de posts voltados á saúde e bem estar,
E hoje vou falar de 2 chás que eu inclui no meu novo estilo de vida e que com certeza tem feito TODA a diferença!!!
O chá branco
o chá branco é produzido com a mesma planta do chá verde a Camellia Sinesis, a diferença está na fase que a planta é colhida. este chá é produzido com as folhas mais novinhas rsrs...
O chá verde
O chá verde estimula diversas enzimas que controlam o metabolismo da gordura e auxiliam na quebra delas, além de auxiliar na melhor composição adiposa do organismo e reduzir a chance de diversas doenças aparecerem como diabetes e hipertensão. Fora que o chá verde também traz saciedade, acelera o metabolismo, é oxidante, combate o colesterol, melhora o humor, otimiza a digestão e ainda protege nossa cognição (ainda não é 100% mas alguns estudos mostram que o chá verde pode nos afastar de doenças relacionadas ao declínio da mente como o Alzheimer) Ou Seja, o chá verde ta com tudo minha gente!!!
Ajuda em um monte de coisas que a gente nem imagina!!!
Mas atenção, a melhor forma de se consumir o chá verde é o natural, onde colocamos as folhas em infusão na água quente (sem ferver) - os industrializados infelizmente não tem o mesmo efeito!
E vocês, tem algum que prefiram??
Espero que tenham gostado e que eu tenha ajudado na escolha do melhor chá!!
Beijos e até o próximo post!!!
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